脂漏性脱毛

脂漏性脱毛とは

ようこそ美容師Kのお部屋へ
脂漏性脱毛症についてお話しましょう。

 

男性ホルモンの影響といわれますが女性でも起こります。

 

頭皮の皮脂分泌が異常に多くなってその影響により脱毛が起きます。

 

症状

 

 

頭皮がいつも油でべとべとした感じです。

 

毛は細く柔らかくなっていきます。

 

対策
食事療法。
ビタミンBを多く含む、ほうれん草、魚介類、豆類、卵、などを積極的に食べ、
食物繊維を多く含む、イモ類、海藻類、キノコ類など野菜も多く食べ、
脂肪分の多く含む肉類やナッツ類、スナック菓子類はできるだけ食べないようにしましょう。

 

また、刺激の強い、煙草、アルコール、コーヒー、辛味や塩味や甘味の強いものなどは、
できるだけでいいので減らしましょう。

 

ストレスを避ける。
適度な運動とストレスを控えるという意味で、野山をハイキングするなど、
心身ともにリフレッシュできる環境を生活の一部に取り入れましょう。

 

口コミを見ると
マイナチュレを使って、
抜け毛が多少減ったという意見はありましたが、
状態が回復したという声はないですね。