育毛のために毎日やること

マイナチュレ育毛剤をつけたからと言って急に抜け毛が少なくなったり、発毛することはありません。

 

効果が少しでも早く現れ、よい結果が出るために毎日やったほうがいいことまとめていきます。

 

毎日運動
運動はつらいものです。面倒です。
でもやったほうがいいです。筋肉がつく以外に、基礎代謝が落ちにくいです。
代謝が落ちてしまうと、同じものを食べても身になります。やばーーい。

 

生野菜を食べる。
多くの生野菜を食べると、体温が下がる場合がありますが、とにかく酵素取得のために生野菜を食べておきましょう。
酵素はためておくことができないので、入ってきたものは次々消費されています。

 

ストレス解消法
ストレスは朝解消できます。これで大幅にストレスカット!
体がカチカチになり、免疫作用が低下します。

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